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  • 菇类食品不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化含物、多种维生素及钙、磷、铁、镁等矿物质。蘑菇是人们最喜欢的食物之一,那么什么蘑菇营养价值最高,下面一起来看看吧。蘑菇中营养价值比较高的种类1、香菇各类蘑菇中,......
  • 冬天很多人都有脚冷的现象出现,造成脚冷的原因除了天气寒冷之外,还有可能是体质问题。那么,冬天吃什么可以改善脚冷的现象呢?1、羊肉羊肉是最适合冬季食用的肉类,味甘而不腻,肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、铁、磷等微量元......
  • 宝宝天生聪明可爱,发育上与同龄儿童也无不同,但就是每晚睡觉时会发出“格格”的磨牙声,白天一切正常。爸爸说自己小时也有这毛病,这是遗传。他认为只要不影响孩子的正常成长,就用不着治疗。其实这种认识是错误的。首先,磨牙会对孩子......
  • 鱼肉不仅味道鲜美,而且含有丰富的无机盐,如钙、铁、锌等微量元素,其中尤以含碘和磷居多,所以备受人们喜爱。此外,鱼肉还含有丰富的维生素,如维生素A, B族维生素、维生素C,维生素D等,其中维生素A可以保护视力,提高免疫力。......
  • 怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些不该吃呢,对胎儿发育又有何影响呢?心里一定要有个谱。在这里,我概括地提出怀孕期间的20种孕妇饮食禁忌的原则,给大家做个参考。容易流产食物:1、......