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  • 刚生完宝宝的新妈妈通常身体状况会比较特殊,饮食方面也要非常注意,才能够尽快地恢复身体,下面就来介绍一些关于产后饮食的小提示,来帮助各位新妈妈快点恢复身体。1、产后第一周可以煮红豆薏米作为甜点,红豆薏米有利尿祛湿的功效。2......
  • 女性月经期、怀孕期都是免疫力下降的时期,肯定比平时容易感冒,这也算是正常的。如果平时体质就弱,月经期的感染机会就更多些,确实需要调理,至少在月经期间不要过劳、多休息,这是避免感冒的最好办法,至于是不是吃滋补的药物,还要看......
  • 爱喝茶也成了一种喜好,在闲暇之余放松生活的节奏也是很好的。合理正确的饮茶方式,才可以达到养生的功效,不是单纯的跟喝水一样就可以了,茶是一种文化,需要了解和解度的,看看冲泡花茶的方法吧。玫瑰花茶香气浓郁且具有美容养颜、理气......
  • 冬季作息要遵守什么原则呢?想要延年益寿,需要保持健康的作息。而作息又要与季节对应。睡眠不好的话,可是不容易长寿的。如果你想要延年益寿的话,需要保持作息与季节对应,比如说冬季作息要遵守早睡晚起原则。冬季作息要遵守早睡晚起原......
  • 我们都知道人体需要补钙,小孩子补钙是为了长高,成年人也需要补钙的,老年人骨质疏松之后更是要补钙,缺钙不仅会不利于身体成长,严重的还会引发供血不足、头晕乏力,甚至危及生命。所以,养生第一步,从补好钙开始!一、缺钙的表现1、......