孕期食谱 苹果汤
栏目:行业动态 发布时间:2021-07-20
一、材料准备原料:苹果一只约250克、清水400克、冰糖适量。二、食谱步骤1、苹果洗净后去核,连皮切片;2、将苹果片放入锅里,加入清水煮开;3、转小火煮15分钟,加入适量冰糖溶化后即可。三、冰糖苹果汤的特色苹果是大家最熟悉也是最常见的水果之一,酸甜可
一、材料准备
原料:苹果一只约250克、清水400克、冰糖适量。
二、食谱步骤
1、苹果洗净后去核,连皮切片;
2、将苹果片放入锅里,加入清水煮开;
3、转小火煮15分钟,加入适量冰糖溶化后即可。
三、冰糖苹果汤的特色
苹果是大家最熟悉也是最常见的水果之一,酸甜可口,营养丰富。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。而其所含的营养既全面又易被人体消化吸收。
1、苹果洗净后去核,连皮切片;
2、将苹果片放入锅里,加入清水煮开;
3、转小火煮15分钟,加入适量冰糖溶化后即可。
温馨提示:
1.菜肴口味
苹果是大家最熟悉也是最常见的水果之一,酸甜可口,营养丰富。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。被科学家称为“全方位的健康水果”。排名在十种对健康最有利的水果中第一位。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收。