几款适合痛风老人的食谱
栏目:行业动态 发布时间:2021-07-09
痛风真的是一件很痛苦的事情,身体剧痛,用了药效果还不明显,我的天!那么,日常生活中,通风的膳食搭配有哪些呢??赶紧和小编来看一下吧!痛风的膳食搭配1白菜炒豆芽主料:白菜200克,黄豆芽200克调料:酱油5克,盐3克,味精2克,姜5克,植物油20克做法
痛风真的是一件很痛苦的事情,身体剧痛,用了药效果还不明显,我的天!那么,日常生活中,通风的膳食搭配有哪些呢??赶紧和小编来看一下吧!
痛风的膳食搭配
1白菜炒豆芽
主料:白菜200克,黄豆芽200克
调料:酱油5克,盐3克,味精2克,姜5克,植物油20克
做法
1.将白菜洗净,切条。
2.将黄豆芽洗净,去掉豆皮等杂质。
3.炒锅置于火上,放入植物油烧热。
4.加入葱花、姜丝煸香,投入黄豆芽、白菜等煸炒。
5.炒至将熟,加入酱油、精盐继续炒。
6.炒到白菜、豆芽熟透入味时,加入味精调味。
7.出锅即可。