总吃这种食物还不如去吸烟
栏目:公司新闻 发布时间:2021-07-08
孩子哭闹、调皮、不听话,作为隔一辈分的奶奶或爷爷总是喜欢拿出糖果来哄孩子,甚至一些中年人在走亲访友的时候也会购买一些糖果。但是,吃糖或吃太多甜食的危害,与吸烟的危害没差别。来看看吃糖的危害有多少1.儿童的食欲一个朋友家的孩子因为经常喝甜味的儿童牛奶,
孩子哭闹、调皮、不听话,作为隔一辈分的奶奶或爷爷总是喜欢拿出糖果来哄孩子,甚至一些中年人在走亲访友的时候也会购买一些糖果。但是,吃糖或吃太多甜食的危害,与吸烟的危害没差别。
来看看吃糖的危害有多少
1.儿童的食欲
一个朋友家的孩子因为经常喝甜味的儿童牛奶,导致每到吃饭时便说不饿、闹脾气、不能正常进食,出现营养不良、维生素缺乏和消瘦现象。
糖吃多了,孩子会出现无“糖”的现象,以及糖会快速提高血糖,产生饱腹感,不会有食欲。
2.影响儿童和青少年发育
之前有新闻报道称,部分中学孩子中午只吃少量的主食,如面条、粉丝等,但是必喝一杯奶茶。这下午同样不会有饥饿感,但是奶茶中使用的精制糖、香精和植物末等,影响人体对却矿物质、蛋白质、维生素的吸收。
3.影响味觉
吸烟会影响味觉与烟草燃烧产生的几千种化学物质有关,而糖吃多了,则会降低舌头的灵敏度。
同样的食物,正常人吃了会觉得甜,但是长期吃糖的人会觉得没味。这样会导致过多的糖分摄入,引起肥胖、疾病、营养不良。
4导致痘痘
高糖食物对雄性激素的分泌有一定的影响,使血液中游离的雄性激素增高,促进痘痘的形成,越是容易长痘和出油的皮肤,越不宜吃糖。