夏季出汗多 多喝这个可消暑止渴
栏目:行业动态 发布时间:2021-07-06
夏季高温,人体中的水分会随着汗液排出,如果不及时补充水分对身体是有害的。以下,这3种汤水在夏天喝是最好的,不仅生津止渴还能预防疾病。丝瓜汤丝瓜是夏季一种很常见的食物,其中利用丝瓜煮汤喝就是一个很不错的养生选择。从中医的角度看,丝瓜味甘、性凉,具有解暑
夏季高温,人体中的水分会随着汗液排出,如果不及时补充水分对身体是有害的。以下,这3种汤水在夏天喝是最好的,不仅生津止渴还能预防疾病。
丝瓜汤
丝瓜是夏季一种很常见的食物,其中利用丝瓜煮汤喝就是一个很不错的养生选择。从中医的角度看,丝瓜味甘、性凉,具有解暑热、消烦渴等功效,是夏季消暑的佳品。
丝瓜含有丰富的蛋白质、粗纤维、脂肪、钙质等营养物质,这些物质都是人体所需的重要营养成分。所以选择喝点丝瓜汤是不错的解暑选择。
另外丝瓜汤还具有一定的抗病毒的功效,因为在丝瓜中含有一种天然的醇类物质,这种物质被人体摄取之后能有效增强人体自身的抗病毒能力,从而有效防止