健脾祛湿的4种中药
栏目:公司新闻 发布时间:2021-07-01
如果体内湿气严重的话,身体会有反应,感觉到不舒适,全身上下很容易感觉到疲劳,如果这个时候贪吃一些生冷的食物,更是会引起人体阳气的损伤,从而导致人体水分失调,很容易导致体内的水分排不出去,长期以往对身体的健康有很大的影响!怎么判断自己体内是不是有湿呢?
如果体内湿气严重的话,身体会有反应,感觉到不舒适,全身上下很容易感觉到疲劳,如果这个时候贪吃一些生冷的食物,更是会引起人体阳气的损伤,从而导致人体水分失调,很容易导致体内的水分排不出去,长期以往对身体的健康有很大的影响!
怎么判断自己体内是不是有湿呢?
最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿.如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。
如果有便秘,并且解出来的大便不成形,那说明体内的湿气已经很重很重了。如果你实在不愿意观察大便,吐出舌头观察一下黄中带腻,那是体内有湿的表现。黄得越厉害,或者腻得越厉害,说明湿邪越厉害。