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  • 1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。2、酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因......
  • 现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明,睡眠时间跟寿命有直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的。此外,不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平......
  • 45岁的王先生经常感觉鼻痒、流清涕,不时打喷嚏和鼻堵塞,伴有头部不适或头痛,每次发作大约10~20分钟,来到医院就诊被诊断为鼻炎,医生给他开了千柏鼻炎片、鼻炎康片、阿莫西林等药物,吃了一个月效果都不明显。王先生急得不知所......
  • 在睡觉时换上睡衣,既保证了睡眠时的舒适,又能避免把户外衣服上的细菌、灰尘带到床上。但你还记得上一次洗睡衣是几天前吗?调查显示,男性的一套睡衣平均会穿近两周才洗,而女性穿的一套睡衣则长达17天!虽然调查结果存在局限,但这在......
  • 没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看……这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,且日渐年轻化。如果你符合下面的“标准”,那么当心胃病找上门。1、加班熬夜族工作压力大、精神紧张、......