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  • 我们的血管会随着年龄的增长而衰老,很多老人都有心血管方面的疾病,而血管不是一下子衰老退化的,如果不定期清理,血管内沉积的垃圾也就越多,各种疾病也就因此而诞生。但是,血管为什么会阻塞呢?血管堵塞六大原因1、暴饮暴食饭局连绵......
  • 面对“三高”患者,医生都会建议清淡饮食,但清淡饮食不等于完全吃素,甚至鱼、肉、蛋、奶一点不都沾。正确的饮食标准是少油、少盐、少糖,这不是完全吃素能够解决的。比如,在烹饪素菜时放了大量油、盐、酱、糖,做成仿荤素菜、油炸素菜......
  • 炎热夏天,在高温的环境当中人们难免会显得烦躁不安,所以我们要做得就是解暑消暑。不少人为了达到消暑的目的,大量食用雪糕、冰棍、冰淇淋等冰冻食物,这样对身体不好。那么夏天吃什么可以消暑呢?1、莲子热天心脏最脆弱,暑热逼人,易......
  • 由于上网、看书等等原因,我们的眼睛总是会有种种问题,用眼过度会造成眼睛疲劳,引起眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降等不良反应,缓解眼疲劳,除了光线适宜和保证休息外,给眼睛补充营养也十分重要,在饮食上,也可以多吃能保......
  • 虽说很多食物都能排毒除便秘,可一山更比一山高,牛蒡、地瓜、决明子和桑葚其实都是很常见的食物,但它们的排毒效果可是绝佳的!本次给你推荐的就是这四大明星减肥食品,教你怎么吃能快速远离便秘困扰。牛蒡、地瓜、决明子和桑椹是排毒最......